Wie werde ich den Stress und die Unsicherheit über meine Zukunft los?

Hilfreich ist zuerst, ehrlich zu klären, was man eigentlich sucht und warum man es bisher nicht gefunden hat. Der Islam verbindet das mit Vertrauen auf Gott, in dessen Gedenken das Herz Ruhe findet.

Unsicherheit über die Zukunft kennt fast jeder. Besonders stark wird sie, wenn man viel unterwegs war, viel versucht hat und trotzdem nicht weiß, wohin der Weg führt. Eine allgemeine Formel, die für jeden passt, gibt es dafür nicht. Jedes Leben hat seine eigene Lage.

Ein erster Schritt ist darum eine ehrliche Frage an sich selbst. Was habe ich eigentlich gesucht? Und warum habe ich es nicht gefunden? Oft liegt die Unruhe nicht im Ort oder in den Umständen, sondern darin, dass das Ziel selbst unklar geblieben ist. Wer sein Ziel kennt, kann auch Rückschläge besser einordnen.

Für einen guten Rat braucht es oft das ganze Bild. Darum lohnt es sich, mit einem erfahrenen und vertrauenswürdigen Menschen offen über die eigene Lage zu sprechen oder sie ausführlich aufzuschreiben. Schon das Ordnen der eigenen Gedanken nimmt viel Druck.

Der Islam fügt etwas hinzu, das kein Plan ersetzen kann. Der erste Vers oben sagt, dass Herzen im Gedenken Gottes Ruhe finden. Wer regelmäßig betet und Gott seine Sorgen anvertraut, trägt sie nicht mehr allein. Der zweite Vers versichert, dass Gott dem genügt, der auf Ihn vertraut, und ihn versorgt, wo er es nicht erwartet.

Vertrauen auf Gott heißt dabei nicht, die Hände in den Schoß zu legen. Man tut, was man tun kann, und überlässt das Ergebnis Gott. So wird die Zukunft nicht weniger offen, aber sie verliert ihren Schrecken. Und der letzte Vers erinnert daran, dass mit jeder schweren Zeit auch Erleichterung kommt.